大雪時節(jié)健脾養(yǎng)胃養(yǎng)生系列之韭菜炒豬血
今天小三九給大家分享一道能夠補鐵的家常菜肴,韭菜炒豬血,是不是覺得看到名字都覺得很簡單上手呢?下面我們一起來看看韭菜炒豬血要怎樣做好吃吧!

做法:
1、韭菜買來之后現(xiàn)在清水里浸泡一會
2、豬血切成塊狀之后放在鹽水里浸泡一會
3、紅辣椒、生姜、香蔥洗干凈之后分別切好,放在碗里備用
4、鍋中加入適量清水,開火,豬血要先用滾水焯水兩分鐘
5、焯水兩分鐘之后就將豬血撈起來,放在碗里備用哈
6、鍋中加入適量油,先開武火,把鍋加熱之后就將切好的香蔥、生姜紅辣椒放進去爆香
7、接著就將豬血放進去,翻炒一會之后就加入少量清水
8、加水之后就讓豬血煮一會,看著差不多了就將韭菜放進去翻炒一會,這時可以加入適量調(diào)味料進行調(diào)味,就可以出鍋啦
小編提示:
1、韭菜在浸泡的時候也可以加入少量鹽進去,這樣韭菜可以洗得更加干凈哈。
2、因為韭菜不宜炒太久,所以下鍋之后要盡快翻炒上盤哈,韭菜炒太久的話會變老,會嚴重影響口感的。
3、韭菜有一定的殺菌消炎作用,對提高人體免疫力有較大的作用,所以韭菜跟豬血等豬肉類一起烹飪的話會有更高的營養(yǎng)。
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