大雪時節(jié)健脾養(yǎng)胃養(yǎng)生系列之韭菜炒豬血
今天小三九給大家分享一道能夠補(bǔ)鐵的家常菜肴,韭菜炒豬血,是不是覺得看到名字都覺得很簡單上手呢?下面我們一起來看看韭菜炒豬血要怎樣做好吃吧!
做法:
1、韭菜買來之后現(xiàn)在清水里浸泡一會
2、豬血切成塊狀之后放在鹽水里浸泡一會
3、紅辣椒、生姜、香蔥洗干凈之后分別切好,放在碗里備用
4、鍋中加入適量清水,開火,豬血要先用滾水焯水兩分鐘
5、焯水兩分鐘之后就將豬血撈起來,放在碗里備用哈
6、鍋中加入適量油,先開武火,把鍋加熱之后就將切好的香蔥、生姜紅辣椒放進(jìn)去爆香
7、接著就將豬血放進(jìn)去,翻炒一會之后就加入少量清水
8、加水之后就讓豬血煮一會,看著差不多了就將韭菜放進(jìn)去翻炒一會,這時可以加入適量調(diào)味料進(jìn)行調(diào)味,就可以出鍋啦
小編提示:
1、韭菜在浸泡的時候也可以加入少量鹽進(jìn)去,這樣韭菜可以洗得更加干凈哈。
2、因為韭菜不宜炒太久,所以下鍋之后要盡快翻炒上盤哈,韭菜炒太久的話會變老,會嚴(yán)重影響口感的。
3、韭菜有一定的殺菌消炎作用,對提高人體免疫力有較大的作用,所以韭菜跟豬血等豬肉類一起烹飪的話會有更高的營養(yǎng)。
- 最新研究發(fā)現(xiàn)氧含量或是生物體型控制的重要因素2025-05-03 10:05:09
- 柔性可植入式電子貼片實現(xiàn)精準(zhǔn)給藥2025-05-03 10:05:36
- 健康中國 | 有“景”無險,這些安全知識要記牢!2025-05-03 10:05:38
- 多家醫(yī)院集體搖頭的病例,在這里被成功治愈——一位眼疾患者的光2025-04-25 12:04:33
- 梨花風(fēng)起正清明 | 愛爾眼科致敬生命接力的奉獻(xiàn)者2025-04-03 04:04:47
- 貴州愛爾眼科:聚焦個性化近視矯正 19種術(shù)式助力精準(zhǔn)治療2025-03-29 11:03:14
- 全國首批!貴陽愛爾眼科完成首例龍晶®PR晶體植入手術(shù)2025-03-29 10:03:45
- 預(yù)防感染H7N9禽流感:吃雞排和火鍋涮肉需謹(jǐn)慎
- 船游歐洲 一場春光與水影的邂逅(圖)
- 香港致力保持旅游中心地位 經(jīng)典景點成王牌(圖
- 香港“神醫(yī)”賣毒藥 自稱師承御醫(yī)不乏明星求診
- 中國區(qū)拉動 保時捷創(chuàng)三月全球銷量記錄
- 產(chǎn)品網(wǎng)絡(luò)持續(xù)細(xì)分 長安福特否認(rèn)產(chǎn)能受限
- 發(fā)改委:因漲幅低于50塊錢每噸 油價不調(diào)整
- 數(shù)據(jù):科比4月出場時間生涯新高 一數(shù)據(jù)不遜喬
- 科比報銷湖人難成最強(qiáng)第八 火箭需看馬刺臉色行
- 職場關(guān)注:蘇泊爾創(chuàng)始人談二次創(chuàng)業(yè)