腰間盤突出 : 試試三七！90%人還不知道

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發(fā)布時間：2016-12-27 13:47:34

來源：網(wǎng)絡(luò)

你是不是坐了一整天，感覺腰酸背痛、脖子酸痛呢？

你是不是在寒冷冬季，感覺四肢發(fā)涼呢？

你是否覺得你的腰好像壞了，站不能站，坐不能坐。

沒錯，您得腰間盤突出了！

這已經(jīng)嚴(yán)重影響到你的工作效率和正常生活，那腰椎間盤突出癥該怎么辦呢？

認(rèn)識腰間盤突出

腰椎間盤突出現(xiàn)在較為常見的一種骨科疾病，它容易發(fā)生在中老年人身上，也容易發(fā)生在那些長期面對電腦而久坐不動的人身上，一般此病發(fā)生后都會給患者帶來疼痛的癥狀。其中有3大明顯癥狀：腰部疼痛、間歇性跛行和肢體麻木。嚴(yán)重時還會導(dǎo)致生活不能自理，生活都要在床上進(jìn)行了。這無疑對患者來說是致命的打擊。那么我們要如何防治腰椎間盤突出呢？

腰間盤突出，中醫(yī)怎么治？

祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為腰椎間盤突出癥的主要病機(jī)在于“不通則痛”和“不榮則痛”兩個方面。根據(jù)“實(shí)則清利，虛則補(bǔ)益”的基本治療原則，臨床上對于該病的的治療也應(yīng)該以“通法”和“補(bǔ)法”為主。

“通法”主要是指祛除邪氣的一種治療方法。臨床上根據(jù)感受外界邪氣的不同，可以分別采用活血化瘀、清熱除濕、溫散寒濕、化痰祛瘀等方法。“補(bǔ)法”則要根據(jù)氣血陰陽偏虛的不同，而分別采用補(bǔ)益氣血、溫補(bǔ)陽氣或滋養(yǎng)陰精的方法。

三七活血補(bǔ)氣，緩解腰間盤疼痛！

《中國醫(yī)藥大辭典》記載：“三七功用補(bǔ)血，去瘀損，止血衄，能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)；熟服可補(bǔ)益健體。”三七不僅活血化瘀、清熱除濕，還能補(bǔ)益氣血、溫補(bǔ)陽氣，所以可有效緩解由腰椎間盤突出癥造成的疼痛。

三七調(diào)理腰間盤突出食譜

1三七地黃瘦肉湯

材料：三七12克、生地30克、大棗4個、瘦豬肉300克。

制作方法：三七打碎，與生地、大棗、瘦豬肉入沙鍋，加適量水，大火煮沸后改小火煮1小時至瘦肉熟爛，放調(diào)鹽適量。

食用方法：飲湯吃肉，隔日1劑。

功效：活血化瘀，定痛；主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出癥。

2三七燉田雞

材料：肥田雞2只(約200克)、三七15克、大棗4個。

制作方法：肥田雞去皮、頭、內(nèi)臟，三七打碎，大棗去核，同入燉盅，加適量水，大火煮沸后改小火燉1-2小時。

食用方法：飲湯吃肉，1劑/日。

功效：益氣活血，消腫止痛；主治氣虛血瘀，脾胃虛弱型腰椎間盤突出癥。

3三七豬腳筋湯