冬至時節(jié)驅寒養(yǎng)生系列之蘑菇炒瘦肉
自從入冬以來小三九跟大家多次分享過關于香菇、蘑菇等料理,因為冬季很適合吃黑色食物,下面小九給大家分享一道蘑菇炒瘦肉,一起來看看具體制作方法吧!
做法:
1、在市場上買來新鮮蘑菇之后先放在清水里邊浸泡一會
2、瘦肉洗干凈,切成薄片狀
3、接著放在碗里,加入適量生粉和醬油,進行攪拌,攪拌均勻之后就放在碗里備用即可
4、香蔥洗干凈之后切成小段狀,放在碗里備用
5、蘑菇浸泡之后將其洗干凈,切成兩半即可
6、鍋中加入適量油,轉開大火
7、接著就將瘦肉放進去翻炒,一會之后就可以裝盤啦
8、然后就將蘑菇放進去進行翻炒,翻炒到差不多的時候就將瘦肉放進去,一起翻炒,在出鍋前加入切好的香蔥以及適量鹽進行調(diào)味即可
小編提示:
1、新鮮的蘑菇放在清水里邊浸泡可以放點鹽進去,這樣便于后面清洗蘑菇,可以洗得干凈
2、蘑菇營養(yǎng)豐富、味道鮮美,蘑菇中含有豐富的維生素D,可以很好促進骨骼的發(fā)展。
3、在冬季常吃蘑菇具有很好的保健養(yǎng)生作用。
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