二〇二四年六月，張豪（前）在美國(guó)喬治梅森大學(xué)為大學(xué)生授課。受訪者供圖

張豪，出生于太極拳發(fā)源地河南焦作，從武術(shù)業(yè)余愛好者成長(zhǎng)為世界太極拳冠軍。他以拳為媒，跨越文化隔閡，將太極拳的魅力傳遞給不同族裔的人們，用實(shí)際行動(dòng)踐行弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化的使命，致力于讓更多人因太極拳而受益。

結(jié)緣太極

27年前，在太極拳發(fā)源地河南焦作濃厚的武術(shù)氛圍中，年少好動(dòng)的張豪開啟了與武術(shù)的不解之緣。七八歲時(shí)，家人花50元給他報(bào)名了當(dāng)?shù)匚奈鋵W(xué)校的興趣班，刀棍的鏗鏘與八極拳的剛猛，為他勾勒出武術(shù)世界的輪廓。

每逢新春，街口的武術(shù)表演成為張豪最熾熱的期待，旋風(fēng)腳、外擺蓮等高難度動(dòng)作，讓他興奮不已。他說：“看到年齡比我大的小孩做高難度動(dòng)作，我就會(huì)模仿，沒有絲毫的恐懼，覺得自己也能完成。”

這份初生牛犢的闖勁，即便是摔斷胳膊也未曾磨滅，支撐著他從街頭巷尾的業(yè)余習(xí)武者，一步步邁進(jìn)專業(yè)武術(shù)領(lǐng)域。

2006年9月，張豪進(jìn)入廣東省武術(shù)隊(duì)，成為專業(yè)運(yùn)動(dòng)員。因隊(duì)內(nèi)主要項(xiàng)目是太極拳和南拳，表現(xiàn)出色的他被選入太極拳國(guó)家隊(duì)。那時(shí)的張豪從未想到太極拳會(huì)成為未來生命中不可或缺的一部分。

“文有太極安天下，武有八極定乾坤”是武術(shù)界廣為流傳的一句話，當(dāng)接觸到與之前所練拳種風(fēng)格迥異的太極拳時(shí)，他的內(nèi)心滿是抵觸：“太極拳這么柔，會(huì)不會(huì)很沒有用？是不是只有弱者才會(huì)去練太極拳？”

但隨著訓(xùn)練深入，張豪逐漸有了更深的感悟：“克制是一種功力，人能夠克制好自己的情緒和力度，其實(shí)比動(dòng)更難。”練習(xí)一年后，身體、情緒與意志的顯著變化讓他驚喜——失眠、頭疼等癥狀減輕，脾氣愈發(fā)平和，整個(gè)人變得正氣凜然。

“這是我第一次感覺到太極拳的魅力。”張豪說道。自此，他接納了太極拳，將所有時(shí)間傾注于訓(xùn)練。

“太極拳運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練并不像人們眼中的太極拳那樣‘養(yǎng)生’。早上六點(diǎn)半起床，到晚上十點(diǎn)練完，有時(shí)回去還會(huì)看錄像調(diào)整技術(shù)。365天，除了過年有幾天假，基本天天如此。”他回憶道。

而努力終有回報(bào)。2009年，首次參加大型全國(guó)性賽事的張豪就獲得了男子太極拳亞軍的成績(jī)。此后，他的賽場(chǎng)表現(xiàn)愈發(fā)亮眼。

在成績(jī)突破與身體改善的雙重激勵(lì)下，他立下誓言：“一定要練好太極拳。以后如果有一定成就，就努力將太極拳傳播到世界的更多角落。”

海外授藝

2013年，張豪榮獲國(guó)家體育總局頒發(fā)的運(yùn)動(dòng)健將證書，成為“武英級(jí)”運(yùn)動(dòng)員。但也是這一年，脊柱受傷讓他疼痛到難以呼吸，即便咬牙堅(jiān)持比賽拿到了世界亞軍，錯(cuò)失冠軍仍成為了他的心結(jié)。

而“天行健，君子以自強(qiáng)不息”，這句伴隨張豪15年的座右銘，激勵(lì)著他在太極之路上披荊斬棘。

一年后，張豪在全國(guó)武術(shù)套路錦標(biāo)賽上，摘得他太極拳運(yùn)動(dòng)員生涯中專項(xiàng)職業(yè)賽的首枚金牌。此后，他多次斬獲全國(guó)冠軍和世界冠軍，成為太極拳領(lǐng)域的佼佼者。

2016年，積累了豐富經(jīng)驗(yàn)與卓越實(shí)力的張豪，踏上了海外執(zhí)教之路�；貞浧饟�(dān)任菲律賓國(guó)家武術(shù)隊(duì)教練的經(jīng)歷，他說：“語言并不是主要阻礙，最大的問題是如何用人格魅力感染運(yùn)動(dòng)員，如何用技術(shù)實(shí)打?qū)嵉匚�引和征服他們�?rdquo;

那時(shí)，他全身心投入其中，除了吃飯、睡覺就是訓(xùn)練，經(jīng)常和隊(duì)員們一起加練至深夜。“當(dāng)時(shí)是想給自己爭(zhēng)口氣，證明新生代也能帶出優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員。”他說道。

這份日夜堅(jiān)守的付出，終于在賽場(chǎng)上結(jié)出碩果。2016年亞洲錦標(biāo)賽上，他的隊(duì)員首次參賽就取得了第三名的好成績(jī)。

之后，張豪來到美國(guó)國(guó)家功夫隊(duì)任教。與菲律賓隊(duì)不同，面對(duì)自費(fèi)參賽、個(gè)性自由的業(yè)余隊(duì)員們，教學(xué)難度遠(yuǎn)超預(yù)期。他說：“除了教好他們，還要花大量精力做思想工作。”

即便如此，2019年，他仍帶領(lǐng)美國(guó)隊(duì)奪得第八屆世界武術(shù)錦標(biāo)賽團(tuán)體金牌，讓美國(guó)隊(duì)達(dá)到了此前無法想象的高度。

在喬治梅森大學(xué)、馬里蘭大學(xué)等高校里，張豪也積極傳播太極文化�；貞浧饘W(xué)生們對(duì)太極拳的態(tài)度，他總結(jié)道：“熱愛、尊重和保持。”一名學(xué)生讓張豪印象深刻。“他為了上我的一節(jié)課，每個(gè)禮拜都會(huì)開6個(gè)小時(shí)車過來，堅(jiān)持了半年之久。”張豪說。

在海外期間，張豪身兼運(yùn)動(dòng)員、教練、裁判員等多重身份，還多次參與太極拳講座與國(guó)際賽事名家展示。他說：“我想做一個(gè)‘太極之人’，就是跟太極拳相關(guān)的所有事都能夠去做，我是這么定義自己的。”

開館授拳

在海外以多重身份傳播太極拳近十年，張豪創(chuàng)辦學(xué)院的心愿早已生根發(fā)芽。今年年初，他創(chuàng)辦的豪太極功夫?qū)W院在美國(guó)加州爾灣開業(yè)。

爾灣是美國(guó)加州以優(yōu)質(zhì)教育資源著稱的城市。“我想為中國(guó)人爭(zhēng)口氣，讓太極拳走進(jìn)爾灣這樣繁華的區(qū)域，讓更多不同族裔的人都能練習(xí)。”這是他創(chuàng)辦學(xué)院的初衷。

而理想的教學(xué)環(huán)境，也伴隨著高昂的成本壓力。裝修學(xué)院時(shí)，張豪為了能將資金更多投入學(xué)員的裝備和器械上，小到組裝茶桌，大到粉刷墻面，他都事無巨細(xì)、親力親為。

即使預(yù)算緊張，張豪依舊用心在學(xué)院內(nèi)布置了茶具、古琴、傳統(tǒng)書畫等。他希望學(xué)員在這里不僅能學(xué)到太極拳，更能感受中國(guó)傳統(tǒng)文化的魅力。

張豪的履歷吸引了不少人慕名而來。“其中很多人不了解太極拳，甚至在網(wǎng)上學(xué)習(xí)了錯(cuò)誤的內(nèi)容。”張豪說，“我想讓大家看到真真正正好的太極拳。”無論來人是咨詢還是求學(xué)，他都不厭其煩地講解、糾正。

在課程中，他也因材施教，以專業(yè)知識(shí)親自教授每一名學(xué)員。“絕大多數(shù)學(xué)員對(duì)太極拳都是從陌生到熱愛，基本上試過我的課，他們就不走了。”他自豪地說道。

為了吸引更多人學(xué)習(xí)太極拳，張豪在教學(xué)中也有獨(dú)到之處。“我自創(chuàng)了一個(gè)養(yǎng)生套路叫‘豪太極26式’，它是我花了多年精心編排的，取自‘陳陽(yáng)吳武孫’五個(gè)套路里的精華。”他說。

在豪太極功夫?qū)W院，華僑華人與來自美國(guó)、日本、馬來西亞等不同族裔的學(xué)員因太極拳相聚。“他們通過交流學(xué)習(xí)、分享收獲，拉近了彼此的距離。下課他們行抱拳禮時(shí)，臉上總洋溢著喜悅和滿足，讓我感到很溫暖。”張豪說。他見證著太極文化跨越國(guó)界、聯(lián)結(jié)人心的力量。

一直以來，張豪用行動(dòng)詮釋著對(duì)太極拳的熱愛，他說：“我想把專業(yè)的太極拳傳授給大家，讓人們?cè)谛撵`、精神和身體上都汲取一定的養(yǎng)分。”未來，他將繼續(xù)扎根海外，讓太極拳在世界舞臺(tái)綻放更加耀眼的光芒。（楊寧 唐詩(shī)琪）

《人民日?qǐng)?bào)海外版》（2025年06月02日 第 06 版）