脊柱側彎多發(fā)生于花季少女，由于夏季穿衣較少，肩膀高低或者胸部大小這些提示脊柱側彎的特征都比較容易被發(fā)現(xiàn)，夏季也就最容易發(fā)現(xiàn)脊柱側彎。

早期發(fā)現(xiàn)：腰背是否平整脊柱側彎，顧名思義，就是脊柱向側方彎曲。在外觀上可以表現(xiàn)為雙肩不等高、雙側胸廓不對稱、肩胛骨一側隆起而另一側凹陷或者腰部肌肉一側飽滿而另一側空虛。除了影響外觀，還會導致胸腔和腹腔的空間減小，引起心肺和消化道受壓而出現(xiàn)相應的功能障礙。

早期的脊柱側彎引起的外觀異常并不明顯，尤其是穿著衣服時不易發(fā)覺，但脫下衣服站立或向前彎腰時，后面就可觀察到脊柱兩邊的腰背不對稱平整。而夏季，穿衣較少，更容易發(fā)現(xiàn)問題。

可以讓孩子立正后向前彎腰，看后背是否對稱;或者是一側肩膀比另一側高;雙乳發(fā)育不對稱，左側的乳房往往較大等，這些簡單的檢查，就可以發(fā)現(xiàn)孩子的異常，發(fā)現(xiàn)問題，應立即到醫(yī)院去檢查。

早期就診：正確就診是關鍵有些家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子有脊柱側彎后非常緊張，甚至不知所措，常常到處亂投醫(yī)，有補鈣的，有推拿按摩正骨的，有戴支架背心的，總之，聽說什么方法有用，就帶孩子去治療，結果收效甚微。

那么，得了脊柱側彎后到底該怎么治療呢?

首先，應該帶孩子到醫(yī)院拍脊柱的X線片以明確是否有脊柱側彎。如果確有側彎應該請醫(yī)生測量角度。通常來講，20度以內的側彎只需鍛煉和定期拍X線片觀察;20~40度的側彎需要鍛煉加支具治療;而如果超過40度則需要考慮手術矯正。

早期鍛煉：三種鍛煉最有效脊柱側彎，最有效的鍛煉方法，就是側方彎腰、燕子飛和游泳。側方彎曲，就是向脊柱彎曲相反的方向彎腰來對抗側彎，每天50~100個，分2~3組完成。但側方彎曲，比較適合單個彎曲，如果同時有胸彎和腰彎，就不建議練習這個動作了。燕子飛大家都比較熟悉，可以鍛煉背部肌肉，增加軟組織平衡，每天50~100個，分2~3組完成。游泳，自由泳和蛙泳都可以，每天600~1000米來練習。

如果需要佩戴支具，最初佩戴時，身體某些矯正作用處的皮膚會發(fā)紅，需要家長每天給局部做熱敷，并用潤膚露按摩，避免磨傷皮膚。每半年需要拍片復查，了解矯正效果的維持。

溫馨提醒：

脊柱側彎在兩個年齡階段會顯著加重：

一是生育后1-2年：脊柱側彎并不影響懷孕和生育，但懷孕和生育會使側彎加重，因為懷孕期間會出現(xiàn)韌帶松弛，另外生育后常抱孩子導致脊柱負荷明顯加重，這兩個因素都常導致側彎度數(shù)明顯進展;

二是60歲以后骨質疏松期，骨質疏松可削弱脊柱的強度，在重力的作用下原有的側彎會越來越彎。因此脊柱側彎患者在這兩個階段要有意識的采取措施，即生育后盡量少抱孩子，40歲以后開始補鈣，50歲以后正規(guī)補鈣。

脊柱側彎的矯正不建議嘗試瑜伽、按摩、牽引或者藥物，成年人也不建議支具治療。