專家總結(jié)出了日常生活中，會對性欲造成影響的10大“隱形殺手”。

■1.過于精細(xì)的主食

吃太多的面食及其他精細(xì)碳水化合物，會讓血糖快速升高，導(dǎo)致雌性激素增加，雄性激素降低，進(jìn)而削弱性欲。

■2.感冒藥

感冒藥中有的一些成分，例如可他敏、假麻黃堿等會影響性欲，導(dǎo)致ED（勃起功能障礙），還可能導(dǎo)致男性射精出現(xiàn)問題。

■3.啤酒肚

腰圍增粗的蘋果體型，會降低肝臟分泌的性激素，直接影響男性性能力。

■4.染發(fā)劑

研究發(fā)現(xiàn)，長期使用染發(fā)劑、生發(fā)劑等化學(xué)制劑，會讓男性難以達(dá)到高潮。

■5.缺鐵

缺鐵會導(dǎo)致體內(nèi)血流量降低，身體乏力，導(dǎo)致性愛時力不從心。多吃牛排不僅可以改善缺鐵問題，而且可補(bǔ)充維生素B和鋅。

■6．降壓藥

降壓藥會降低心率和血流，導(dǎo)致性器官供血不足，顯著降低性欲，導(dǎo)致ED。

■7．減肥過快

減肥過快會干擾體內(nèi)激素平衡，導(dǎo)致性欲下降，甚至殃及生育。

■8．努力造人

很多迫切想生孩子的人沒有意識到，機(jī)械的造人運動會帶來巨大壓力，使男性產(chǎn)生性焦慮。

■9.抑郁

沮喪、焦慮的情緒會讓人對性愛毫無興趣，甚至導(dǎo)致夫妻離婚。

■10.糖尿病

糖尿病不僅會導(dǎo)致神經(jīng)損傷，觸覺更差，而且會導(dǎo)致50%的男性患者ED和睪丸激素降低等問題。