每人都該做的檢查

    1.身體質(zhì)量指數(shù)檢查。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，體重增加與高血壓、心臟病、糖尿病和癌癥等多種疾病有關(guān)。身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）是檢測肥胖的便捷指標(biāo)。BMI在18.5~24.9之間為正常。專家建議至少每3年查一次，一段時(shí)間內(nèi)體重變化明顯時(shí)，應(yīng)及時(shí)檢查。

    2.心臟病檢查。心臟病是全球男女頭號致死病因。30歲之后，應(yīng)該密切關(guān)注血壓變化。高血壓容易增加心臟病、腦卒中和腎衰竭危險(xiǎn)。有心臟病或高血壓病史的人，更應(yīng)注意心臟病檢查。專家建議至少5年查一次。同時(shí)，還要關(guān)注血脂。研究發(fā)現(xiàn)，55%的心臟病發(fā)作患者LDL（壞膽固醇）水平正常。因此，即使血脂正常的人也不能掉以輕心。

    3.糖尿病檢查。糖尿病典型癥狀是“三多一少”:多尿、多飲、多食和消瘦（體重下降）。糖尿病會導(dǎo)致心臟、眼睛、足部、腎臟、神經(jīng)及其他器官病變。專家建議，一年查一次血糖，發(fā)現(xiàn)糖尿病典型癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)�！缎掠⒏裉m醫(yī)學(xué)雜志》刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每天鍛煉30分鐘，體重減輕5%,多吃水果蔬菜等富含膳食纖維的食物，可將糖尿病風(fēng)險(xiǎn)降低58%.

    4.牙科檢查。美國梅奧診所醫(yī)學(xué)教授布倫特·鮑爾博士表示，牙周病與心臟病之間存在很大關(guān)聯(lián)。因?yàn)閷?dǎo)致蛀牙和牙周疾病的口腔內(nèi)部細(xì)菌，可能會進(jìn)入血液，破壞血管壁內(nèi)層，或者在體內(nèi)引發(fā)炎癥，從而導(dǎo)致心臟病。專家建議，每兩年全面查一次口腔。

    5.腸鏡檢查。在50及50歲以上人群中，腸癌發(fā)病率最高。多項(xiàng)研究表明，腸鏡檢查應(yīng)從50歲開始，之后每10年篩查一次。

    6.艾滋病檢查。艾滋病致死率相對較高，高危人群更應(yīng)經(jīng)常接受相關(guān)檢查。血檢或口腔擦拭檢查可檢測HIV感染情況。專家建議，普通人5年查一次。一般情況下，男性最好每年查一次。

    男性加查項(xiàng)目

    7.前列腺癌篩查。數(shù)字直腸檢查或者前列腺抗原（PSA）檢查可測出前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)。專家建議，男性50歲之后更應(yīng)關(guān)注前列腺癌危險(xiǎn)。

    8.睪丸癌檢查。發(fā)生睪丸腫大、內(nèi)有腫塊及睪丸疼痛，應(yīng)當(dāng)心睪丸癌。最好上醫(yī)院做血液、尿液等相關(guān)檢查。美國癌癥協(xié)會建議，男性30歲之后，每月自檢睪丸一次。

    女性加查項(xiàng)目

    9.HPV檢查。女性30歲之后免疫力開始下降，也更容易感染HPV（人乳頭狀病毒）。HPV感染會增加子宮頸癌危險(xiǎn)。性活躍女性更容易感染HPV.專家建議，如果30歲時(shí)HPV檢查正常，之后可每3年查一次。

    10.乳房X光片檢查。乳腺癌發(fā)病率和致死率都會隨著年齡增大而增加，在50~59歲的女性中，乳腺癌患病幾率為2%;在60~69歲的女性中，乳腺癌發(fā)病率則為3%.專家建議，每兩年做一次乳房X光檢查。有乳腺癌家族史的女性檢查更應(yīng)提前。發(fā)現(xiàn)乳房大小及外形異�；虬l(fā)現(xiàn)不明包塊，應(yīng)該立即就醫(yī)。

  體檢九大注意事項(xiàng)

    為了獲得準(zhǔn)確身體 “健康情報(bào)”,體檢前的飲食其實(shí)很重要。

    化驗(yàn)血糖前 不喝咖啡濃茶

    1.食物可直接影響餐后血糖，所以測空腹血糖應(yīng)該禁食至少8小時(shí)以上。如果早上7點(diǎn)抽血化驗(yàn)空腹血糖，則前一天晚上10點(diǎn)前就不能再吃任何點(diǎn)心、水果和飲料了。但這段時(shí)間可以少量喝些白開水。最好晚上8點(diǎn)鐘之前結(jié)束晚餐，晚餐后不再吃零食。血糖不穩(wěn)定，睡前使用胰島素的糖尿病患者可按照往常習(xí)慣加餐即可。

    2.抽血化驗(yàn)前一天，飲食不應(yīng)有太大變化。不要大吃大喝，特別不要喝酒，不要進(jìn)食過于油膩或太甜、太咸的食物，以免影響化驗(yàn)結(jié)果。

    3.抽血化驗(yàn)空腹血糖前不宜飲用濃茶、咖啡等刺激性飲料。若感覺口渴，可喝少量白開水、純凈水、礦泉水等，總量不宜超過100毫升。

    4.化驗(yàn)空腹血糖前2-3天一定要停用維生素C,否則會干擾真實(shí)的測定結(jié)果。因?yàn)榫S生素C是一種很強(qiáng)的還原劑，可以與化驗(yàn)血糖、尿糖的試劑發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使化驗(yàn)出的血糖、尿糖含量偏低。

    化驗(yàn)血脂 血液粘稠度前 也不宜有意安排素食

    1.化驗(yàn)血脂、血液粘稠度需要抽空腹血。飲食對血脂影響比較大，進(jìn)食富含脂肪的食物6小時(shí)以內(nèi)，血液中的甘油三酯濃度會不斷升高，6-8小時(shí)之后才會逐漸回落到穩(wěn)定狀態(tài)。所以，化驗(yàn)血脂要求禁食12-14小時(shí)。抽血化驗(yàn)血脂的前一天晚上8點(diǎn)后除了可以喝少量白開水外，不能吃其他任何東西，于次日早上8點(diǎn)到10點(diǎn)抽血化驗(yàn)血脂。

    2.抽血化驗(yàn)血脂前2-3天，應(yīng)盡量保持原來的飲食習(xí)慣，避免大吃大喝，不宜飲酒，當(dāng)然，為保證測試結(jié)果的準(zhǔn)確性，抽血前一日飲食也不宜有意安排素食。

    肝功能腎功能檢查前 不吃高脂高蛋白飲食

    1.抽血化驗(yàn)肝功前2-3天，不吃高脂、高蛋白飲料和食品。因?yàn)檫M(jìn)食高脂肪、高蛋白食物會加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，可能會出現(xiàn)短暫的肝功能異常情況，甚至出現(xiàn)高血脂、高膽固醇的結(jié)果。除檢查前3日內(nèi)飲食不宜高蛋白高脂肪，應(yīng)保持平日的飲食習(xí)慣。另外，肝功能檢查前24小時(shí)內(nèi)不宜飲酒，否則會影響肝功能檢查結(jié)果。

    2.抽血檢查腎功能前3天，不宜大量進(jìn)食高蛋白食物。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)代謝產(chǎn)物經(jīng)肝臟代謝，經(jīng)腎臟排泄。飲食同樣會影響腎功能的檢查結(jié)果，特別是尿素氮，在大量蛋白攝入后，其在血液中的含量將明顯增加，血肌酐值也會升高。為排除飲食的影響，查腎功能前3天應(yīng)當(dāng)避免大量進(jìn)食高蛋白食物，飲食如常即可。

    3.檢查尿常規(guī)要注意飲水問題。正常情況下成人每日應(yīng)攝入2500毫升左右的水（包括飲食中的水分），一晝夜的尿量為1500毫升左右。如果喝水過多，使尿液稀釋，尿的比重下降，當(dāng)尿的比重低于1.010時(shí)，就會造成腎臟功能不好的假象。反之，如果喝水過少，尿液濃縮，不但尿比重增高，尿中的一些細(xì)胞 （如白細(xì)胞、紅細(xì)胞等）含量也會增加，會造成腎臟灌注不足，以及泌尿系感染的假象。

部分急診化驗(yàn)原則上要求空腹抽血

    血常規(guī)、電介質(zhì)、心肌酶譜、肌鈣蛋白、淀粉酶等因病情急需可隨時(shí)進(jìn)行靜脈抽血化驗(yàn)。而大多數(shù)的生化、免疫、放射免疫化驗(yàn)項(xiàng)目如抗 “O”、類風(fēng)濕因子、腫瘤系列抗原、激素類測定、艾滋病抗體等，原則上要求早晨空腹抽血或禁食6小時(shí)以上抽血，但在急診需要時(shí)可隨時(shí)抽血化驗(yàn)。

    心電圖腦血流圖檢查24小時(shí)內(nèi)禁飲酒

    酒精可使血流加速、心跳加快，甚至誘發(fā)心律不齊或心率失常。因此，做心電圖檢查前24小時(shí)內(nèi)一定要禁酒，以免造成誤診。飲酒后做腦血流圖會出現(xiàn)腦血流加快，造成血管梗阻的假象。

    超聲檢查前 大量喝水儲尿以助準(zhǔn)確成像

    腹部B超檢查應(yīng)空腹，目的是為了減少進(jìn)餐后食物對超聲影像結(jié)果的判斷，只要檢查當(dāng)日不吃早餐即可。婦科B超、前列腺B超不必空腹，但是檢查前必須喝大量水儲尿，以幫助準(zhǔn)確成像。

    胃鏡檢查 前晚吃少渣易消化食物

    為了清楚的看到消化道的粘膜、必須使被檢查部位保持干凈。如在上午作胃鏡檢查，在檢查前一天晚飯吃少渣易消化的食物，晚上8時(shí)以后，不進(jìn)食物及飲料。如果下午作胃鏡，早餐、中餐都不要吃東西。

    腹部CT檢查 前4天開始少量飲食

    空腹，禁食、禁水6-8小時(shí)；檢查下腹部病變的患者前4天開始少量飲食，檢查前2天晚口服緩瀉劑一次；使胃、腸內(nèi)容物盡量減少至排空。若檢查膽道系統(tǒng)的患者則囑前一天中午多吃油脂食物，以便排出膽囊內(nèi)濃稠的膽汁。

    隱血檢查前不宜吃動物血 內(nèi)臟

    大便潛血試驗(yàn)主要是檢查大便有沒有隱血，用以診斷胃腸道有無出血。出血量為5至10mL時(shí)該試驗(yàn)就可以呈現(xiàn)陽性。試驗(yàn)前如果大量食用含鐵豐富的食物或藥物，都會影響試驗(yàn)結(jié)果，出現(xiàn)假陽性。因此，試驗(yàn)前不宜吃各類動物血、動物肝臟、肉類、蛋黃，或者服用含鐵藥物；含葉綠素的蔬菜如菠菜、油白菜和韭菜以及含鐵豐富的桂園、葡萄、紅棗等也會干擾試驗(yàn)結(jié)果，出現(xiàn)假陽性。體檢者可以選擇雞蛋白、鴨蛋白、豆類和豆制品以及無葉綠素的蔬菜，如花菜、白菜、豆芽菜、冬瓜、小蘿卜、白蘿卜、紅蘿卜、藕、馬鈴薯等。