平時小感冒、咳嗽，許多人都不愿意跑去醫(yī)院看病，但吃藥又老是想睡覺。不少朋友問我納悶：有什么湯水可以搞定小感冒、咳嗽嗎？其實，廚房里的五個食材就能輕松解決問題。

　　找出廚房里的“五只老虎”

　　五虎湯，是我的師父、全國知名老中醫(yī)李可，當(dāng)年根據(jù)經(jīng)典中醫(yī)的圓運動一氣周流理論創(chuàng)制的一個處方。方看起來很簡單，但功效可靈如虎哦！

　　最特別的是，里面的“五只老虎”全是我們?nèi)粘Ｉ�活中最常見的食�?mdash;—生姜、核桃、黑豆、紅棗和蔥白。

　　【新鮮生姜】45g（就平時家里炒菜用的那張，可不去皮）；

　　【大棗】 45g（紅棗，掰開不用去核）；

　　【蔥白】1-2根（東北大蔥，即京蔥，取白色那段，去須，每根切成4段，最后15分鐘下）

　　【核桃】6個（個小的用10-12個，打碎帶殼入藥）；

　　【黑豆】30g（黑皮黃心的為佳），加或不加紅糖適量以調(diào)味；

　　“五只老虎”都是經(jīng)常用到的食材，非常安全，大概比例把握好即可。而且煮出來口感很好，很多小孩子都愛喝。

　　感冒了？快用“五虎湯”��！

　　“五虎湯”看似簡單，其實功效不凡。最擅長的就是對付“初期的風(fēng)寒感冒君”！

　　初期的風(fēng)寒感冒君是什么人物？

　　大家注意，不要管鼻涕的顏色和濃稠，只要有打噴嚏、流涕的情況，其實就是初期風(fēng)寒感冒君的特點。

　　要是分不清風(fēng)寒、風(fēng)熱，怎么判斷能不能派“五虎軍”上呢？

　　現(xiàn)實生活中，感冒早期絕大多數(shù)因感受風(fēng)寒所致，可抓住怕風(fēng)、怕冷、打噴嚏、流鼻涕，還有頭痛、肌肉酸痛等這些常見的癥狀來判斷，不用太糾結(jié)于風(fēng)寒還是風(fēng)熱。

　　當(dāng)然了，那種舌苔黃厚膩、口氣很重、口渴拼命喝水、大便干結(jié)不通等典型的實熱證是一定要注意避開的。

　　實熱證（高熱、大便秘結(jié)、口氣臭穢、大渴引飲）和高血壓危象等，這五只老虎就不適合出馬了，還可能會加重病情。

　　“五虎湯”還能治早期肩頸痛

　　別以為“五虎湯”只能單單治感冒，其實它還可以對付下面幾種敵人。

　�、亠L(fēng)寒感冒引起的咳嗽、發(fā)熱；感冒、發(fā)熱使用消炎藥退燒后，仍反復(fù)的咳嗽；

　�、谛�兒體質(zhì)虛寒，易反復(fù)感冒，咳嗽，胃納不佳，大便顆粒狀，夜眠汗多；

　　③早期頸椎病、肩周炎，以頸肩酸痛為主要癥狀；

　�、芤蚴芎�表寒未解引起的睡眠不佳；

　�、菪�兒脾胃虛弱，易腹瀉，身材瘦��；

　�、�喘息性支氣管炎，反復(fù)發(fā)作咳嗽，咳甚出現(xiàn)氣喘感；

　�、�慢性蕁麻疹的輔助治療。

　　根據(jù)不同人的癥狀，適當(dāng)加些藥材效果更好哦。

　　煲五虎湯需要注意這些“用兵技巧”

　　煲的時候藥罐里加水約1000ml，把前四只“老虎”丟進去，煎煮45-60分鐘左右。記住，最后15分鐘的時候“蔥白”虎才出馬喔！

　　不用翻煎，煎好后，盛到玻璃或者不銹鋼的保溫罐子里，一天內(nèi)就可以隨身攜帶，想什么時候喝就什么時候喝了。當(dāng)然，你也可以分早中晚3次喝，都能達(dá)到一樣的效果的。

　　若喝五虎湯時出現(xiàn)喉嚨痛，很有可能說明你的脾胃虛，中醫(yī)叫“土不伏火”�？梢约訛趺罚�30-60g）和冰糖解決，或停藥一天后再繼續(xù)喝。如果上火的情況嚴(yán)重，牙齦腫痛、口腔潰瘍等則可以改喝引火湯。

　　需要注意的是，五虎湯效果雖然非常不錯，但不是所有感冒它都能搞定，更不能指望五虎湯通治萬病，不管什么問題都用五虎湯。如果病情復(fù)雜，還是建議第一時間前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下再合理使用。