多人都睡覺(jué)磨牙，除了吵一點(diǎn)，大多數(shù)人都不把它當(dāng)回事兒，認(rèn)為不過(guò)是一種睡眠特征罷了，無(wú)關(guān)緊要。事實(shí)上，人在6歲～13歲處于換牙期，為了適應(yīng)上下牙齒磨合，很容易產(chǎn)生輕微的磨牙現(xiàn)象，這是正常的。但是，過(guò)了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的表現(xiàn)那就是一種病態(tài)，多數(shù)是因?yàn)樯眢w發(fā)生了疾病。

　　1、心理疾病

　　口腔生理學(xué)與心理學(xué)認(rèn)為，口腔是人體首先興奮的源點(diǎn)，是與外界交流的渠道，且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。心理學(xué)家戈伯氏認(rèn)為，磨牙癥是由于拒絕表示憤怒和憎恨，或無(wú)能力表示情欲所導(dǎo)致的一種現(xiàn)象。從精神角度分析，磨牙代表一種心理狀況，是一種受挫和焦慮，屬于潛意識(shí)中的心理壓力，特別是在生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時(shí)，顯得更為突出。當(dāng)人為逃避潛意識(shí)的心理壓力時(shí)，在夢(mèng)中或睡眠中會(huì)磨牙。

　　許多學(xué)者的調(diào)查和分析結(jié)果還表明，磨牙癥者較非磨牙癥者的悲觀情緒更嚴(yán)重。也有人認(rèn)為，成人磨牙是心理疲勞的一種特征，應(yīng)當(dāng)注意休息和調(diào)整自己的心態(tài)。

　　2、胃腸道疾病

　　消化不好，導(dǎo)致胃腸道不得不加班加點(diǎn)地工作，由于負(fù)擔(dān)過(guò)重，會(huì)引起睡覺(jué)時(shí)不自主的磨牙。

　　3、內(nèi)分泌紊亂

　　人體有內(nèi)分泌系統(tǒng)，分泌各種激素和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過(guò)多或過(guò)少），這就造成內(nèi)分泌紊亂，會(huì)引起相應(yīng)的臨床表現(xiàn)，如失眠、多夢(mèng)、疲倦、頭痛、無(wú)力、磨牙等。

　　4、微量元素缺乏

　　微量元素缺乏會(huì)引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便會(huì)來(lái)回磨動(dòng)。

　　5、腸道寄生蟲(chóng)病

　　對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，睡覺(jué)磨牙有可能是腸道寄生蟲(chóng)病的發(fā)病信號(hào)。蛔蟲(chóng)最喜歡在孩子睡著了以后在腸子里活動(dòng)，并且分泌多種毒素。毒素刺激腸道，加快腸道蠕動(dòng)，引起消化不良，臍周疼痛。如果毒素刺激神經(jīng)，致使神經(jīng)興奮，會(huì)導(dǎo)致磨牙。同樣，蟯蟲(chóng)也會(huì)分泌毒素，并引起肛門(mén)瘙癢，影響孩子睡眠并發(fā)出磨牙聲音。

　　睡覺(jué)磨牙除了本身是一些疾病的信號(hào)外，也會(huì)導(dǎo)致另一些疾病。醫(yī)學(xué)專家指出：由于夜磨牙致使牙齒強(qiáng)烈的叩擊在一起，又沒(méi)有食物緩和，造成牙齒表面的保護(hù)物質(zhì)過(guò)分磨損，使保護(hù)物質(zhì)下面的牙本質(zhì)暴露出來(lái)。輕者對(duì)冷、熱、酸、甜等刺激食物過(guò)敏，重者可導(dǎo)致牙床經(jīng)常出血、發(fā)炎、牙齒松動(dòng)甚至脫落。

　　此外，長(zhǎng)期夜磨牙還可能會(huì)引發(fā)一系列的并發(fā)癥。如：導(dǎo)致咀嚼肌得不到休息，造成咀嚼肌的疲勞和疼痛、腮幫疼痛；嚴(yán)重時(shí)引發(fā)頭痛、頸背部陣痛等；還會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降、記憶力減退，引發(fā)口臭或口腔異味，損傷聽(tīng)力和味覺(jué)。個(gè)別磨牙較重患者會(huì)導(dǎo)致臉型不對(duì)稱，通常表現(xiàn)為一邊臉大，一邊臉小。

　　因此，有睡覺(jué)磨牙習(xí)慣的人千萬(wàn)不能忽視自己的癥狀，應(yīng)積極就醫(yī)，在排除生理疾病引起的磨牙后，應(yīng)考慮是否存在心理問(wèn)題。如果是，則應(yīng)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)或找心理醫(yī)生治療。如果夜間磨牙特別嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下睡前服用少許鎮(zhèn)靜劑。對(duì)于胃腸功能紊亂者，應(yīng)及時(shí)服藥調(diào)理胃腸功能。此外，如果牙齒出現(xiàn)磨損狀況，可到口腔科就診，戴上塑料牙套做防護(hù)，以免牙齒受到進(jìn)一步損傷。