孕期你經(jīng)常會聽到冷靜下來，學(xué)會放松，稍事休息，這些你聽膩了的話語，對你和寶寶的健康是非常重要的。似乎沒有人可以避免憤怒，因為我們不能逃避感情甚至不能控制它。

合理發(fā)泄憤怒可以保護我們的健康

憤怒是正常現(xiàn)象，和健康，情緒一樣。我們都有過憤怒的經(jīng)驗，因沮喪，背叛，傷害，煩惱，失望，騷擾和威脅等。當然憤怒可以幫助或阻礙我們，如果適當表達憤怒，可以幫助實現(xiàn)目標，處理突發(fā)事件，解決問題，甚至?xí)�保護我們的健康。但是未能認識和表達我們的憤怒，就會導(dǎo)致各種問題。

專家：憤怒會通過胎盤傳遞給寶寶

專家指出，胎兒對外界的認識，主要是通過其母親的感情傳達的。胎兒不僅可以體驗外部刺激，也會受其母親感情的影響。不同的情緒會觸發(fā)釋放某些化學(xué)物質(zhì)，它們進入血液，然后通過胎盤傳遞給寶寶。

憤怒伴隨著生理變化：生氣時，心率和血壓上升，激素分泌增加，引起血管收縮。就會減少氧氣的輸送，從而影響胎兒的血液供應(yīng)。甚至壓抑憤怒可導(dǎo)致焦慮和抑郁。

研究表明，長期的憤怒或焦慮對寶寶產(chǎn)生不利影響，包括早產(chǎn)，出生體重過低，甚至導(dǎo)致孩子死亡。早產(chǎn)嬰兒在以后的生活中容易引發(fā)各種并發(fā)癥，包括慢性肺部疾病，發(fā)育遲緩，學(xué)習(xí)障礙，以及長大后更有可能患有心臟病，高血壓和糖尿病等。

根據(jù)遺傳學(xué)，有證據(jù)表明一些嬰兒天生暴躁，易怒。憤怒情緒會通過胎盤傳遞給寶寶由樂貝親子 ( www.lebei5.com )編輯整理，感謝您轉(zhuǎn)載并保留出處。