近日，不少家長反映，自己的孩子放假以來天天與手機(jī)、電腦形影不離，不僅損害了視力還會危害頸椎發(fā)育。面對暑期中沒人陪伴，每天長時間以電腦、手機(jī)、電視等電子產(chǎn)品為伴的孩子們，家長們反復(fù)提醒、呵斥，卻少有效果。對此，城北區(qū)某中學(xué)班主任建議，家長應(yīng)與孩子制訂一個勞逸結(jié)合的暑期計(jì)劃，將孩子的注意力轉(zhuǎn)移到更有意義的事情上。

“上了這么多年的學(xué)，書沒有把眼睛給弄壞，短短不到一個月時間，卻讓手機(jī)、電腦、電視給掛上了一副眼鏡，真是生氣。”劉女士說，女兒中考完后，和同學(xué)瘋玩了幾天，接著就一天到晚宅在家里看手機(jī)、玩電腦、看電視，有時候天快亮了還在玩。第二天中午睡到十一二點(diǎn)，稍微活動一下，吃完飯又接著玩，她苦口婆心多次勸說，但并不奏效。劉女士女兒的情況并非特例，在和同事聊天中，劉女士得知，單位很多同事的孩子參加完中、高考以后，都開始“轉(zhuǎn)戰(zhàn)”手機(jī)、電腦了。其中一位同事為制止兒子晝夜沉溺在手機(jī)和電腦里，母子倆還吵了好幾架。

放假了，孩子們離開了學(xué)校，也離開了他們的群體生活，有了較多的空閑時間，而電子產(chǎn)品的強(qiáng)刺激和趣味性非常迎合孩子的興奮點(diǎn)。加上很多家長都忙于上班，假期沒有時間陪伴孩子，只能把孩子留在家中，孩子就只能以這些電子產(chǎn)品為伴，來消遣時間。對此，城北區(qū)一中學(xué)班主任建議家長，與孩子共同制訂一個勞逸結(jié)合的暑期計(jì)劃，多抽時間帶孩子參加一些戶外活動，孩子們有了豐富的生活內(nèi)容，注意力就會自然而然地離開電子產(chǎn)品，而轉(zhuǎn)移到其他更有意義的事情上，不會成為沉迷電子產(chǎn)品的“低頭族”。