【食療】防治小兒濕疹的4大食譜
濕疹,俗稱“奶癬”,一歲以內(nèi)吃奶的嬰兒常常患有。有些父母認(rèn)為既然奶癬與吃奶有關(guān),就采取提前斷奶的辦法。結(jié)果,不僅濕疹照樣發(fā),而且嬰兒因?yàn)榈貌坏侥改袒蚺D涛桂B(yǎng),極易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良,抵抗力下降,經(jīng)常得病的現(xiàn)象。那么,怎樣喂養(yǎng)有奶癬的嬰兒呢?
引起濕疹的原因很多,主要是嬰兒的過(guò)敏性體質(zhì)所致,也有認(rèn)為與母親在懷孕期間飲食單調(diào)有關(guān)。一般說(shuō),濕疹是在嬰兒出生2~3個(gè)月時(shí)開(kāi)始發(fā)病,有的在面頰、前額、頭頸,嚴(yán)重的可蔓延到軀干、四肢和臀部,有時(shí)還可繼發(fā)細(xì)菌感染。癢是嬰兒患濕疹時(shí)的主要癥狀。
寶寶濕疹父母如何喂養(yǎng)?
嬰兒患濕疹,年輕的父母不要過(guò)于著急。如果嬰兒是用母乳喂養(yǎng)的,母親應(yīng)多吃些蔬菜、水果、豆制品和肉類(lèi)的食物,少吃魚(yú)、蝦、蟹等水產(chǎn)品。如果嬰兒是用牛奶喂哺的,可適當(dāng)延長(zhǎng)牛奶的燒煮時(shí)間,以利蛋白質(zhì)變性,減輕致敏作用,也可改用羊奶或市售的多維乳兒粉喂哺嬰兒。不論是采用哪種喂養(yǎng)法,都應(yīng)注意不要給嬰兒喂得過(guò)飽,因?yàn)橄涣紩?huì)使?jié)裾罴又亍?/p>
寶寶濕疹食療法
濕疹期間,寶寶的進(jìn)食因以清淡為主,涉入適當(dāng)?shù)臏?lèi)對(duì)寶寶濕疹有易,如菜泥湯、絲瓜湯、泥鰍湯等等。
1、菜泥湯
分別取適量新鮮的白菜、胡蘿卜、卷心菜,洗凈后切成小碎塊兒,放進(jìn)鍋里加水煮一刻鐘左右,然后取出搗成泥狀后加鹽服用;菜湯可調(diào)些兒童蜂蜜,隨時(shí)喝。此小妙方有祛濕止癢功效。
2、絲瓜湯
取新鮮絲瓜30克左右,切成小塊兒放在裝有水的鍋里熬湯,待熟后加鹽調(diào)味,讓寶寶喝湯,并將絲瓜也吃下去,對(duì)于濕疹有滲出的寶寶較為適用。
3、綠豆百合湯
取綠豆、百合各30克左右,按照平時(shí)常用的方法煮湯,待豆子熟后,連渣帶湯一同飲用,可以減輕濕疹寶寶痛癢感。
4、泥鰍湯
取新鮮泥鰍30克,洗凈后放入水中煎煮,然后把湯汁取出,加鹽調(diào)服,適應(yīng)于濕疹癥狀較為嚴(yán)重的寶寶。
濕疹寶寶進(jìn)食的注意事項(xiàng)
1、適當(dāng)多攝入植物油
長(zhǎng)奶癬的寶寶身體內(nèi)的必需的脂肪酸含量通常較低,因此媽咪可在喂養(yǎng)中適當(dāng)多用植物油,同時(shí)應(yīng)少吃動(dòng)物油,以免使?jié)駸峒又兀焕跐裾畹闹委煛?/p>
2、避免讓寶寶過(guò)量進(jìn)食
以保持正常的消化和吸收能力,食物應(yīng)以清淡為主,少加鹽和糖,以免造成體內(nèi)水和鈉過(guò)多的積存,加重皮疹的滲出及痛和癢感,導(dǎo)致皮膚發(fā)生糜爛。
3、多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物
如紹葉菜汁、胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等,以調(diào)節(jié)寶寶的生理功能,減輕皮膚過(guò)敏反應(yīng)。
4、尋找可疑的食物過(guò)敏原
如果發(fā)現(xiàn)明顯地誘發(fā)寶寶長(zhǎng)濕疹的食物,立即停用,即使是媽咪也應(yīng)避免吃可能引起寶寶過(guò)敏的食物。懷疑是某種食物引起寶寶過(guò)敏時(shí),應(yīng)該高潮避免再給寶寶 吃,如對(duì)蛋清過(guò)敏可以暫且只給吃蛋黃,停掉喂蛋清,也可從少量蛋清開(kāi)始喂,然后根據(jù)寶寶的反應(yīng)一點(diǎn)一點(diǎn)地增加。煮熟的蛋清和蛋黃之間的薄膜是卵類(lèi)粘蛋白, 極易引起過(guò)敏,不要給寶寶吃。
5、給寶寶添加新食物要從少量開(kāi)始
從很少的量開(kāi)始,一點(diǎn)一點(diǎn)逐漸地增加,如果10天左右寶寶沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng),(天下養(yǎng)生網(wǎng))才可能再增加攝入量,或增加另一品種的新食物。
6、飲食多選用清熱利濕的食物
如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等,少食魚(yú)、蝦、牛羊肉和刺激性食物。
7、牛奶煮沸次數(shù)要多一些
如果寶寶的濕疹是由于牛奶過(guò)敏引起,在煮牛奶時(shí),應(yīng)該加長(zhǎng)煮沸時(shí)間和次數(shù),使其中引起過(guò)敏的乳白蛋白變性,從而減輕過(guò)敏,或用其他代乳品替代,如可以改吃豆奶或?qū)殞殬?lè)等。
寶寶濕疹其他護(hù)理方法
患濕疹的孩子在護(hù)理上更應(yīng)重視一些。洗臉洗身都應(yīng)用溫開(kāi)水清洗,少接觸肥皂,以免嬰兒皮膚受到肥皂的堿性刺激,必要時(shí)可用淡鹽水浸泡紗布敷在濕疹處止 癢。嬰兒的衣服要寬大,經(jīng)常更換,保持清潔,避免細(xì)菌感染。衣服和被褥均應(yīng)選用全棉布制作,忌用化纖或毛織品,避免接觸鴨絨等容易引起過(guò)敏的物品;紳裾 較嚴(yán)重的嬰兒,應(yīng)禁止接種多種疫苗,不能注射預(yù)防針。一般在l~2歲以后,濕疹會(huì)自然減輕消退。
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