閱讀提示：你是個(gè)美麗而成熟的女人，你擁有一樁人人羨慕的婚姻，然而床笫間，卻有一種難言的尷尬云霧般環(huán)繞著你們，你深愛(ài)他，每次都試圖做得更好，但又總是那樣不盡如人意。那么，讓我悄悄告訴你，好女人該怎樣用愛(ài)心和能力去培植情愛(ài)這朵盛開(kāi)的玫瑰。

　　1.別為自己的身材自卑

　　D曾有一副魔鬼般的身材，可自從生了兒子后，她愈來(lái)愈豐滿，服過(guò)各種減肥藥，飲過(guò)許多減肥茶，毫不見(jiàn)效，她萬(wàn)分沮喪，于是在每晚小兒熟睡后，拼命練仰臥起坐，直至滿身大汗、疲憊不堪，但讓人傷心的是效果依舊不明顯。

　　晚上和丈夫在一起時(shí)，她總是擔(dān)心丈夫不喜歡自己的身體，弄得身心緊繃繃的，尤其是運(yùn)動(dòng)后極為疲勞，更對(duì)丈夫的愛(ài)撫沒(méi)半點(diǎn)興趣，漸漸地，老公由失意變得興味索然。

　　其實(shí)，也許外貌條件并不能使你盡失美麗，但沮喪則使你失去了更多的魅力。事實(shí)上，80%的女性擁有標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)的身材，這表明大部分女性對(duì)身材的焦慮和自卑是多余的。樂(lè)觀地面對(duì)自己的身體，是你獲得完美性愛(ài)的必不可少的條件。

　　假如你胸部過(guò)于平坦，也無(wú)需自艾自怨，只要你心中充滿愛(ài)情，并了解愛(ài)的技巧，床笫間你同樣能得到丈夫的肯定和欣賞。

　　2.不要帶著受傷的心情上床

　　T和A剛結(jié)婚時(shí)，彼此曾有過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間的不和諧。T幻想自己的性生活肯定像女友形容的和書(shū)上描寫(xiě)的那么好，況且她和A又那么癡情相愛(ài)，沒(méi)想到新婚之夜她就抹起了眼淚，丈夫的撫摸和做愛(ài)方式讓她既不舒適又無(wú)法適從，而A對(duì)T的不配合也手足無(wú)措，顯得更加慌亂。

　　兩人變得郁郁寡歡，每晚上床時(shí)，彼此都感受到了那份無(wú)奈。意識(shí)到這一點(diǎn)，A開(kāi)始檢視自己的不足，她也有意識(shí)地讀一些有關(guān)方面的書(shū)，調(diào)適心態(tài)。很快，妻子感覺(jué)自己和以前的感受完全不同了，那是一種身心交融的愉悅，丈夫的眼里也充滿了喜悅。

　　有時(shí)，最值得學(xué)習(xí)的往往是最難學(xué)得到的。當(dāng)然，在遭遇挫折時(shí)，并不全然是你的錯(cuò)，如果在上床之前就帶著可能受傷的心情，無(wú)論如何你也感受不到性愛(ài)美好的一面。生活中，因?yàn)槟闾珢?ài)他了，以至于過(guò)分在乎他的感受。但你也需想一下，對(duì)方是否將心比心。假如他一味索取而從不注意你的感受，那么就別總是傻傻地為他著想，為他心傷了。

　　總之試著用愉快的心情來(lái)感受兩性生活，你的笑容將吸引他的目光，你的柔媚將激起他的熱情。要擁有健康完美的性生活，必須先相信自己、相信另一半，在不斷的練習(xí)和學(xué)習(xí)中，你們的婚姻將愈加成熟，性愛(ài)也將日趨完美。