洗澡基本上是我們每個(gè)人都必須要做的，但是你知道嗎？洗澡是不能想當(dāng)然的，也有很多的禁忌與注意事項(xiàng)，稍不甚，很可能讓你洗出一身的病。看看，你是不是在這6種情況下也經(jīng)常洗澡，那你可千萬要警惕了。

1、勞動(dòng)后不宜立刻洗澡

誤區(qū)：出去運(yùn)動(dòng)了一下，渾身大汗，黏膩膩的真難受，趕快洗個(gè)澡吧！

正確：不管是腦力勞動(dòng)后還是體力勞動(dòng)，均應(yīng)休息片刻再洗澡，否則容易造成心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生暈厥。

TIPS：女人愛洗澡，但未必都“會(huì)洗”。研究顯示，臉部、頸部、腋下、乳頭、會(huì)陰和腹股溝，是女性身體上最脆弱的部位，也容易“積攢”臟東西。專家建議，女性應(yīng)該了解并掌握清洗這些部位的方法。

2、發(fā)燒時(shí)不宜洗澡

誤區(qū)：感冒發(fā)燒了，昏昏沉沉，很想念洗完澡那種清爽的感覺呢！

正確：當(dāng)人的體溫上升到38℃時(shí)，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時(shí)洗澡容易發(fā)生意外。

TIPS：雖說我們從小到大洗了無數(shù)次的澡，可這并不意味著你就是洗澡達(dá)人。洗的對(duì)不對(duì)，洗的好不好，快來測(cè)試一下，對(duì)號(hào)入座，看看10大洗澡誤區(qū)你占了幾項(xiàng)？

3、血壓過低時(shí)不宜洗澡

誤區(qū)：小王每次洗澡的時(shí)候都會(huì)覺得頭暈胸悶，喘不上氣，非要到?jīng)隹斓?a href=http://www.accident-animation.com target=_blank class=infotextkey>地方待會(huì)才能緩過勁來。原來竟是血壓低惹的禍！

正確：因?yàn)橄丛钑r(shí)水溫較高，溫度過高的水能使人的血管擴(kuò)張，而低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足，會(huì)發(fā)生虛脫。

4、酒后不宜洗澡

誤區(qū)：喝完酒，一身酒氣，到家又惹的老婆孩子不痛快，還是洗個(gè)澡再回去吧。

正確：酒精會(huì)抑制肝臟功能活動(dòng)，阻礙糖原的釋放。而洗澡時(shí)，人體內(nèi)的葡萄糖消耗就會(huì)增多。酒后洗澡，血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。

5、飽餐后和饑餓時(shí)不宜洗澡

誤區(qū)：為了趕時(shí)間，小梅每次吃完飯就洗澡，可是，最近她覺得腸胃不太舒服，跟洗澡有關(guān)系嗎？

正確：飽餐后洗澡，渾身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應(yīng)相對(duì)減少，會(huì)影響消化吸收；饑餓時(shí)洗澡易造成低血糖，甚至虛脫、昏倒。

6、體質(zhì)差不洗冷水澡

誤區(qū)：聽說常洗冷水澡能強(qiáng)身健體，我也來試試吧�？墒�，洗了一次就感冒了……

正確：對(duì)于那些身體體質(zhì)較差的女性們，是不能用冷水洗澡的，否則本來抵抗力較差的身材，會(huì)因冷的刺激，引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。

但是，可以長期堅(jiān)持用冷水洗臉，這樣有效促進(jìn)血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

TIPS：洗澡時(shí)不同水溫有不同的功效哦，用的好具有緩解疲勞、強(qiáng)健體魄的效果，用的不好缺有可能洗出一身病。