性沖動(dòng)聽(tīng)得多，性上癮那就少有聽(tīng)聞了。性上癮是指不惜一切代價(jià)尋求性的沖動(dòng)的行為，性本身是健康的，但如果染上了性上癮，那它的危害不亞于酒癮和煙癮。

　　什么叫“性上癮”?

　　性上癮是一種精神類疾病，被定義為“不惜一切代價(jià)尋求性的沖動(dòng)”，根據(jù)美國(guó)醫(yī)學(xué)專家的研究，全美國(guó)有5%的人罹患“性上癮癥”，且數(shù)字還在持續(xù)增加中，而這種病有一種特征，患者需要不斷更換性伴侶來(lái)滿足自己。性本身可以是健康的，然而一旦患上“性上癮癥”，這就會(huì)影響自己的兩性和家庭關(guān)系，把性變成一種消除痛苦、躲避孤獨(dú)的工具，性樂(lè)趣也會(huì)大大降低。

　　沉迷于情色網(wǎng)站也屬于“性上癮”

　　據(jù)所估計(jì)，全美大約3%-6%的成年人患有性上癮癥。專家們認(rèn)為，互聯(lián)網(wǎng)為瀏覽色情內(nèi)容和網(wǎng)絡(luò)性愛(ài)提供了無(wú)限的機(jī)會(huì)，從而導(dǎo)致性上癮病例顯著上升。

　　“性上癮”不僅僅是真實(shí)的性生活，沉迷于色情網(wǎng)站也屬于性上癮。當(dāng)然，偶爾的看色情圖片和電影并不一定是性上癮患者。只有當(dāng)它們對(duì)一個(gè)人的社會(huì)關(guān)系產(chǎn)生了負(fù)面影響、占據(jù)了空余時(shí)間、并且無(wú)法停止時(shí)，才形成了依賴癥。

　　80%的性上癮者有被性虐經(jīng)歷

　　專家指出，大約80%的性上癮病例有被性虐或感情創(chuàng)傷的歷史，就是因?yàn)樵�被虐待過(guò)，你會(huì)傾向于不信任別人，并且作為表現(xiàn)，你會(huì)更有可能轉(zhuǎn)向性上癮這樣的東西。而有些人，在兒童時(shí)期感覺(jué)被忽視，父母離婚或者經(jīng)常不能和孩子呆在一起也有可能導(dǎo)致性上癮（轉(zhuǎn)載自中國(guó)健康網(wǎng)http://www.69jk.cn，請(qǐng)保留此標(biāo)記。）。

　　其實(shí)，男人更容易患“性上癮”

　　首先，這可能與男女的生理構(gòu)造有關(guān)。由于器官構(gòu)造天生突兀在外，男性較容易受到外在刺激造成沖動(dòng)。

　　其次，許多男性容易將身與心的體驗(yàn)分開(kāi)，而女性通常將性視作愛(ài)和婚姻的同盟者，三者不可分離。

　　第三，在青春期時(shí)，男性對(duì)愛(ài)情的認(rèn)識(shí)僅僅停留在對(duì)于異性身體的渴望與幻想上，并沒(méi)有像女孩一樣上升到精神層面。他們無(wú)法抑止自己日趨強(qiáng)烈的欲望，又渴望得到真正的性體驗(yàn)。

　　很多青少年的性發(fā)育是從色情圖片開(kāi)始的，隨后發(fā)現(xiàn)與人之間的性關(guān)系不那么令人滿意，色情物品給他們以“非常強(qiáng)烈的化學(xué)沖擊”，而其他的考慮性的方式，就不過(guò)是某種“搖鈴、喂狗”的條件反射機(jī)制了。上癮者因而變得把性與物品相關(guān)聯(lián)，并且難以從與他人的穩(wěn)定性關(guān)系中獲得同等的滿意程度。

　　此外，特別是女性性上癮患者，她們常常和其他問(wèn)題相伴而生，如進(jìn)食紊亂、藥物或酒精依賴。所以，一旦發(fā)現(xiàn)自身的這些問(wèn)題，就要加以重視。

　　與其他癮不同的是，性上癮并不是要達(dá)到戒除的目的，但要戒除性上癮卻也是存在難度的。因?yàn)樗�畢竟是心理層面上的�?wèn)題，可以通過(guò)健康的方式減壓，比如跑步、體操等有氧運(yùn)動(dòng)，可以使情志調(diào)暢、精神內(nèi)守、氣血和順。對(duì)于性上癮者，忌食補(bǔ)腎壯陽(yáng)之品，忌食酒及辛辣刺激性食物。不可癡迷于性活動(dòng)，特別要防止產(chǎn)生依賴性。可以給自己定一個(gè)目標(biāo)，逐漸減少數(shù)目，減少時(shí)間，直到癮完全消除。