雞蛋怎么吃最營(yíng)養(yǎng)和長(zhǎng)壽 健康吃法盤點(diǎn)
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發(fā)布時(shí)間：2013-04-14 22:10:21
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雞蛋怎么吃最營(yíng)養(yǎng)和長(zhǎng)壽(圖片來源：東方ic)
水煮的吃法最營(yíng)養(yǎng)
在各種食物里，雞蛋的吃法幾乎是最多種多樣的，致力于烹飪與營(yíng)養(yǎng)研究的中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院副教授范志紅根據(jù)各種研究與實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，幫我們列出了3個(gè)雞蛋吃法排行榜，最后發(fā)現(xiàn)，不管在哪個(gè)榜單里，“帶殼水煮蛋”這種做法都排名第一。
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