![藕[圖]](http://s1.cdn.xiangha.com/shicai/201508/061850419187.jpg/MTAwMHgw)
涼拌藕片
涼拌藕片

健康功效:
藕:止瀉、健脾、生肌
花椒:溫中、止瀉、止痛
菜譜做法:
1.備好圖中食材。藕去皮洗凈,紅尖椒去蒂洗凈。
2.備半盆清水。
3.藕切片。
4.泡入清水中,清洗去多余的淀粉(沖洗兩遍)。
5.紅尖椒切圈。
6.鍋里水燒開,放入半湯勺白米醋。
7.倒進(jìn)藕片焯熟。
8.撈出后用清水沖洗一下,再放入涼白開里泡著。
9.鍋里油燒熱,放入花椒和紅尖椒炒香(小火)。
10.倒入凈碗里晾涼。
11.藕片控干水。
12.加入雞精,鹽,白米醋,香油,炸好的紅尖椒和花椒連油一起倒入。
13.拌均勻。
14.裝進(jìn)盤里,即食。
菜譜小貼士:
有現(xiàn)成的花椒油,可以不用炸花椒了。藕片切好后迅速泡進(jìn)水盆里,用水多沖洗,這樣做出來的藕片比較清爽。焯熟后也要多沖水,再泡涼白開里,也可以不沖清水,直接撈出泡在涼白開里。
- 預(yù)防感染H7N9禽流感:吃雞排和火鍋涮肉需謹(jǐn)慎
- 船游歐洲 一場(chǎng)春光與水影的邂逅(圖)
- 香港致力保持旅游中心地位 經(jīng)典景點(diǎn)成王牌(圖
- 香港“神醫(yī)”賣毒藥 自稱師承御醫(yī)不乏明星求診
- 中國(guó)區(qū)拉動(dòng) 保時(shí)捷創(chuàng)三月全球銷量記錄
- 產(chǎn)品網(wǎng)絡(luò)持續(xù)細(xì)分 長(zhǎng)安福特否認(rèn)產(chǎn)能受限
- 發(fā)改委:因漲幅低于50塊錢每噸 油價(jià)不調(diào)整
- 數(shù)據(jù):科比4月出場(chǎng)時(shí)間生涯新高 一數(shù)據(jù)不遜喬
- 科比報(bào)銷湖人難成最強(qiáng)第八 火箭需看馬刺臉色行
- 職場(chǎng)關(guān)注:蘇泊爾創(chuàng)始人談二次創(chuàng)業(yè)
- 2025第六屆茶業(yè)大會(huì)在銅開幕
- 第二十七屆中國(guó)北京國(guó)際科技產(chǎn)業(yè)博覽會(huì)開幕
- 中華人民共和國(guó)和俄羅斯聯(lián)邦關(guān)于全球戰(zhàn)略穩(wěn)定
- 《哪吒2》總票房破158億 即將超越《泰坦尼克號(hào)
- 趙心童成就斯諾克世錦賽亞洲首冠
- 10部門推動(dòng)交通運(yùn)輸與能源融合發(fā)展 純電動(dòng)汽車
- 文旅消費(fèi)“多點(diǎn)開花” 勾勒假期活力圖景
- “巴蜀文化旅游走廊——第五屆大足石刻華服周
- 中國(guó)空間站第八批科學(xué)實(shí)驗(yàn)樣品順利返回
- 郵輪產(chǎn)業(yè)升溫拉動(dòng)“中國(guó)游”熱度